Stay tuned - dein Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining
CHF 250.00
Du lernst mit diversen Tools achtsamer durch deinen Alltag zu gehen.
Ein Workbook hilft dir dabei einen roten Faden zu finden und Schritt für Schritt deine Achtsamkeit und Wahrnehmung zu trainieren und sinnvoll einzusetzen.
Was im Alltag einfach umsetzbar ist, bildet die Basis für deine sportlichen Aktivitäten. Du lernst wie du dein Achtsamkeitstraining auch im Sport anwenden kannst.