Rennrad - Coaching

Fahrtechnik

Für Rennrad-Einsteiger, Anfänger oder all jene, die sich unsicher auf dem Rad und im Verkehr fühlen.

Feile an einem Tag an deiner Sicherheit, damit auch du die Touren geniessen kannst.

Sicherheit

Im Verkehr und auf dem Rad sich selbstbewusst verhalten bedeutet, gute Fahrkompetenzen aufweisen und die Verhaltensweisen im Verkehr zu kennen.
Gefahren vorauszusehen und dementsprechend zu reagieren.

Fahrkompetenzen

Diese immer mal wieder auf einem Parkplatz zu üben. Später integrierst du diese auf deinen Touren. Dies bedeutet, die Balance auf dem Rad zu beherrschen, den Wiegetritt regelmässig anzuwenden, das richtige Bremsen in Abfahrten und Kurven.

Verhaltensweise

Im Verkehr auf Hauptstrassen sicher zu fahren bedeutet, sich auch den Raum zu nehmen, den man braucht. Klare Handzeichen geben. Auch wenn der Autofahrer kein Rennradfahrer ist und unsere Zeichensprache genau kennt. Er wird es zu schätzen wissen, wenn du ihm Richtungswechsel frühzeitig bekannt gibst.
Sich anderen Teilnehmern auf dem Radweg mit Respekt begegnen, bedeutet auch vorausschauend fahren. Gefahren erkennen und dementsprechend reagieren. Unfälle passieren auf Grund von nicht angepasster Fahr- oder Verhaltensweise.
Klicke frühzeitig aus, damit du jederzeit anhalten kannst. 

Auf einem Parkplatz gebe ich dir Tipps und Tricks und üben wir: 
  • Die Balance halten
  • Enge Kurven fahren
  • Wenden
  • Trinken während der Fahrt
  • Bremsen

Handzeichen:
  • Diese sind wichtig wenn du in einer Gruppe fährst. Du lernst was sie bedeuten und wie man sie anwendet.

In einer Steigung üben wir:

  • Aufstehen auf dem Rad
  • Wiegetritt

In einer Abfahrt üben wir: 

  • Kurventechnik
  • Vorausschauend fahren

Privates individuelles Coaching nach deinen Bedürfnissen

Wenn du dir die Freiheit nehmen möchtest, das Know-how auf dem Rennrad in einem privaten Setting zu erlernen, mache ich das sehr gerne für dich. Die Bezahlung erfolgt in Absprache nach dem Coaching.

Preis

1/2 Tag ( 3Std ): 200.00Fr.
1 Tag ( 7Std inkl Pause ): 460.00Fr.

Bei der Buchung eines individuellen Rennrad - Coachings erhältst du ab sofort kostenlos den Rennrad - Guide für Anfänger


Roadbook - strukturiertes Radfahren


im Wert von 30.00 Fr.
Ein 80ig-seitiges E-Book für alle, welche mit mehr Ausdauer und Spass die Radtouren geniessen möchten.
Tipps und Tricks aus der Praxis für die Praxis.

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Wenn du eine längere Tour, auch mehrtägig, nicht alleine unternehmen möchtest, bin ich dein privater Guide. Der Preis richtet sich individuell nach deinen Wünschen.